Was ist Ehrliches Mitteilen nach Gopal?

Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein ist eine einfache, aber kraftvolle Methode, um sich selbst und anderen mit mehr Offenheit und Verständnis zu begegnen. Es kann die innere Heilung fördern, Beziehungen stärken und Klarheit in die eigene Wahrnehmung bringen. Durch die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Empfindungen kann ein Weg zu mehr Authentizität, zu innerem Frieden und zu Verbundenheit entdeckt werden.

In der Praxis (Lokale Gruppe) geht es darum, authentische innere Zustände zu benennen und sich selbst dabei zuzuhören. Dabei werden nicht die äußeren Umstände oder andere Personen bewertet, sondern ausschließlich die eigene innere Wahrnehmung in Worte gefasst. Dies kann einen Raum für Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und emotionale Entlastung schaffen.

Die Methode kann helfen, die oft unbewussten Muster von Unterdrückung, Verdrängung und Überanpassung aufzulösen, die in unserem Nervensystem gespeichert sind und zu Spannungen oder inneren Konflikten führen können. Durch das ehrliche Aussprechen der eigenen Empfindungen kann der Kontakt zur eigenen Mitte und zum Gegenüber gestärkt werden.

In der Lokalen Gruppe praktizieren wir das Ehrliche Mitteilen in einem niederschwelligen Format, Anfangende sind immer willkommen. Bitte melde Dich an.